中醫心理

什么是鬼壓床?什么原因引起的?

本文所屬類別:[心靈測試]來源:古方中醫網 發布時間:2015-08-17 【字體:

睡眠不足易致“鬼壓床”

患者問:我遭遇了所謂的“鬼壓床”。我正睡午覺,感覺一個鄰居離我很近,正在叫我的名字。我很好奇她怎么出現在我家,想爬起床,但就是起不來,完全不能動彈。我在意識里反復掙扎,終于清醒過來。這絕對不是做夢,但整個過程特別靈異。同事說不用迷信,這是因為壓力太大出現的幻覺。能請醫師解答一下,問題的原因出在哪里嗎?

山東淄博古方中醫疑難病研究所病情分析:“鬼壓床”一種特別的睡眠現象,醫學上稱之為“睡眠中肌張力喪失”。有過“鬼壓床”經歷的人感覺特別詭異,當事人還在睡眠狀態中,但存有意識,能清楚感覺到周圍的環境,可說不出話,動彈不得。有的人跟徐先生一樣,還產生有人叫他的幻覺。通常,這種怪異的感覺會自行緩解或被外界刺激中止,整個過程也不會超過3分鐘,但本人卻感覺時間很久。從科學理論解釋,人之所以會產生“鬼壓床”的感覺,是因為大腦從睡眠休息中復蘇過來,使人發生半睡半醒狀態,導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低,所以會造成自己想要起來,卻起不來,想用力,卻使不出力的狀況。研究顯示,在人的一生中,約80%以上的人一生至少出現過一次。一般而言,當人睡覺處于仰臥位,睡眠不足,倒班工作的人相對較容易出現這個問題。如果偶然出現,那你不用管它,建議你平日要保持充足的睡眠,發生“鬼壓床”后可以調整側臥。如果出現的次數特別多,甚至每周都有,就得找睡眠科醫師檢查是否有身體問題。

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