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“神仙也怕腦后風”之中醫穴位按摩

本文所屬類別:[推拿知識]來源:古方中醫網 發布時間:2018-03-23 【字體:

中國有句俗話,叫做“神仙也怕腦后風”。為什么這么說呢?

古代醫家認為,“風者善行而數變百病之長也”。也就是說,風邪是導致百病的罪魁禍首。“風為陽邪,其性輕揚,頭頂之上,唯風可到”,風邪可謂是無處不在,無孔不入。而后腦又是最薄弱的地方,風邪很容易從此處侵入人體的內部,輕則傷風感冒,嚴重時會導致中風癱瘓。春季風大,氣溫升降不定我們平時一定要注意對頭頸部的保暖,另外還要多按摩風府穴和風池穴。

風府穴

風府穴是人體最薄弱的受邪之地了。順著脖子的正中線往上摸,可以摸到一個“坑”,風府就躲在這個坑里面。風府穴位于督脈,督脈總督全身的陽氣。如果風邪從這里進入人體,就會使陽氣受損,從而出現頭痛、惡寒(即怕冷、畏寒之癥)等癥狀。這個穴位,我們除了要做好保暖工作,防止其直接受風寒侵襲外,平常還要多按摩,以刺激體內的陽氣,這樣對防治因風寒而引起的頭痛、頭重有很好的功效。

風池穴

風池穴與風府穴相平,位于后頸部、后頭骨下方,兩條大筋外緣的凹陷處。

風池位于膽經上,此處也不可受風,否則人就會出現口苦、目眩等不適癥狀。而按摩此穴,有疏散風邪的作用,從而預防感冒。如果已經感冒了按摩此穴也是有效果的,因為這個穴位還有通竅的功效。若無感冒先兆,按壓此穴時酸脹感并不明顯。如果酸脹感較明顯,說明你離感冒不遠了,此時應得勤加按摩。
其實不僅僅是感冒患者,這個穴位在日常生活中的保健效果也是很好的。比如你平時看書或電腦時感到頭頸部不舒服了,按按此穴就可以快速消除疲勞,讓你神清氣爽。

古代醫者認為,“風府、風池尋得到,傷寒百病一時消”。也就是說,平常多按摩這兩個穴位,就可以起到抵御風邪侵襲的作用。對于那些抵抗力弱的老年人來講,每天抽出幾分鐘的時間來按摩這兩個穴位,那么感冒、頭疼基本上就可以與你絕緣了。按摩時,可用食指和中指分別按住兩穴,用力按揉100次,至有酸脹微熱感即可,每天重復2~3回。

風是無孔不入的。晚上睡覺的時候,頭不要朝著窗口,因為就算有窗簾遮擋,風還是可以透過窗縫進來,夜晚的風更是傷人于無形。

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